유산균 복용시간1 유산균 영양제 추천: 장 건강을 위한 필수 정보 1. 장 건강과 유산균이 왜 중요할까요?요즘 우리의 식습관과 스트레스는 장 건강을 해치기 쉬워요. 하지만 장은 단순히 음식을 소화하는 것뿐만 아니라, 우리 몸의 면역력을 지켜주는 중요한 역할을 해요. 특히 장은 우리 몸의 "두 번째 뇌"라고 불릴 만큼 많은 신경세포와 밀접한 연관이 있어요. 건강한 장은 소화를 돕는 것뿐만 아니라 스트레스를 완화하고 전반적인 정신 건강에도 좋은 영향을 줄 수 있어요. 그래서 장 건강을 지키는 데 도움을 주는 유산균이 중요해요.유산균은 좋은 균을 늘려줘서 소화를 돕고, 면역력을 높여주며, 몸 안의 나쁜 물질을 줄여주는 역할을 해요. 예를 들어, 우리가 매일 먹는 음식 속에 숨어 있는 나쁜 균들이 몸에 쌓이지 않도록 도와줘요. 그런데 시중에 유산균 제품이 너무 많아서 어떤 걸.. 2025. 1. 12. 이전 1 다음
