장염에 좋은 음식, 과일, 차 완벽 정리(+장염 증상)
서론며칠 전, 가족 모임에서 맛있게 식사를 하고 난 후, 갑작스러운 복통과 설사로 힘들어하는 경험을 했습니다.병원에 가보니 장염이라는 진단을 받았죠. 😥평소에는 아무렇지 않게 먹던 음식들이 장염이 생기니 오히려 독이 될 수도 있다는 사실도 알게 되었답니다. 😌 장염은 바이러스나 세균 감염, 또는 잘못된 식습관 등으로 인해 장에 염증이 생기는 질환인데요.주된 증상으로는 설사, 복통, 구토, 발열 등이 있으며, 심할 경우 탈수 증상까지 나타날 수 있답니다. 😫이럴 때는 위와 장에 부담을 주지 않으면서도 회복을 돕는 음식과 음료를 선택하는 것이 매우 중요합니다. 이번 글에서는 장염 증상 완화에 효과적인 음식과 과일, 그리고 몸을 따뜻하게 보호해 줄 차(茶) 종류까지 꼼꼼히 정리해보겠습니다. 장염을 겪고..
2025. 3. 2.
